Plantas medicinales

Schisandra (cesta dividida)

Schisandra (cesta dividida)



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Con nosotros, las bayas rojas de la cesta dividida (Schisandra) todavía son completamente nuevas. La medicina tradicional china (MTC), por otro lado, ha estado utilizando las bayas de Schisandra durante miles de años para tratar diversas enfermedades, incluidas infecciones graves de órganos como la hepatitis.

Epítetos como "El fruto de los cinco efectos curativos" se remontan, por un lado, al sabor muy inusual de la baya, que se caracteriza por cinco componentes aromáticos diferentes. Por otro lado, la baya de Schisandra puede atribuirse a cinco áreas de acción diferentes, lo que hace que la fruta sea particularmente interesante desde un punto de vista medicinal. Pero, ¿qué ingredientes le dan a la cesta dividida su potencial curativo cargado de aroma y cómo exactamente se pueden usar las bayas? Puede encontrar respuestas a esto en nuestro artículo sobre el tema a continuación.

Hoja informativa para la cesta dividida

  • Nombre científico: Schisandra
  • Nombres populares: Baya china, Wu Wei Zi, fruta de cinco sabores
  • Origen: Asia
  • Partes de la planta utilizadas: Bayas
  • Áreas de aplicación: Inflamación de órganos, deficiencias inmunes, debilidades cardiovasculares, debilidades nerviosas, trastornos hormonales.

Retrato de plantas: un legado del emperador rojo

La cesta dividida es una planta trepadora de la familia del anís estrellado (Schisandraceae) que crece hasta nueve metros de altura y se distribuye principalmente en China. Aquí el Schisandra se mencionó por primera vez médicamente y se describió desde el principio como el legado del legendario Emperador Rojo Shennong.

En China, el Maestro Shennong no solo es considerado el primer emperador de todas las dinastías imperiales posteriores, sino también el primer especialista en hierbas medicinales determinado por los dioses, por lo que es tradicionalmente conocido como el "granjero divino". Esta figura mística es de particular importancia para la medicina tradicional china, ya que se dice que Shennong describió e investigó por primera vez numerosas plantas medicinales que todavía se usan en la medicina tradicional china. La baya Schisandra es una de estas hierbas medicinales.

Se dice que el Maestro Shennong usó la baya Schisandra ya en 2600 a. C. BC en su famoso compendio de hierbas medicinales "Obra clásica de raíces y hierbas según Shennong" (神农 本草 经) mencionado por escrito. Según la tradición, el volumen del libro en tres partes es la escritura más antigua de la medicina tradicional china y, por lo tanto, es una Biblia para los médicos y especialistas en medicina tradicional china. Si bien los historiadores no están completamente seguros de si este libro fue escrito en realidad y exclusivamente por Shennong, no puede haber dudas sobre la veracidad de las declaraciones hechas en él. Por ejemplo, en el libro de hierbas mencionado, la baya se llama

  • energizante,
  • la vida se extiende
  • y rejuvenecedor

describe lo que captura los efectos curativos de la cesta dividida bastante bien. La medicina china también le dio a la baya el nombre de Wu Wei Zi (五味子) con el tiempo, lo que significa "fruto de los cinco sabores". Esto se refiere a los diversos sabores de la baya de Schisandra, porque si bien la piel y la pulpa de la baya tienen un sabor agridulce, sus semillas tienen un aroma picante, amargo y salado.

Con esta variedad versátil de sabores, la cesta dividida también es única. No hay otra baya además de ella que cubra toda la gama de sabores.

De los 25 a 30 tipos diferentes de Schisandra, el uso medicinal se hace principalmente de la "cesta dividida china" (Schisandra chinensis). En China, se cree que cada uno de los cinco aromas de esta cesta dividida tiene un efecto curativo energético muy especial. Curiosamente, las principales áreas de aplicación a este respecto se pueden dividir en cinco categorías principales, a saber:

  1. Inflamación orgánica:
    especialmente Inflamación del hígado, cistitis e inflamación de los riñones.
  2. Trastornos inmunológicos:
    p.ej. debido a enfermedades infecciosas, estrés o deficiencias inmunes congénitas.
  3. Trastornos neuronales:
    p.ej. Memoria débil, nerviosismo, insomnio o inquietud.
  4. Quejas cardiovasculares:
    p.ej. Insuficiencia cardíaca, latidos irregulares o agotamiento.
  5. Quejas hormonales:
    p.ej. Trastornos de la libido, síndrome premenstrual (PMS), síntomas menopáusicos o infertilidad.

Debido a esta división clasificable, el fruto de los cinco sabores también se conoce alternativamente bajo el nombre de "fruto de las cinco energías" o "fruto de los cinco elementos". En línea con las principales áreas de aplicación, la baya de Schisandra debe abordar principalmente los déficits de energía en los órganos (genitales) y en el sistema inmunológico, nervioso y cardiovascular. Este efecto dirigido sobre las funciones sistémicas del cuerpo también debería dar como resultado un efecto holístico para la salud con un potencial de prolongación de la vida.

Ingredientes y efectos

Debido a su color rojo, la baya Schisandra a menudo se confunde con la baya Goji, que también proviene de China. Sin embargo, las dos "bayas de China" difieren significativamente en términos de ingredientes, por lo que las de Schisandra tienen un efecto mucho más intenso. Además de los diversos nutrientes que nuestro cuerpo necesita todos los días, la cesta dividida también contiene hormonas vegetales raras y una serie de ácidos grasos y lípidos saludables. En detalle, los siguientes ingredientes pueden ser nombrados como particularmente relevantes para los efectos sobre la salud de la baya Schisandra:

  • Lignanos,
  • Minerales,
  • Fitosteroles,
  • Proteínas,
  • ácidos grasos insaturados
  • y vitaminas

Los lignanos son los principales responsables del efecto quíntuple

Según el estado actual de la investigación, se puede decir que los lignanos de la baya Schisandra son los principales responsables del efecto quíntuple de la fruta curativa. Los lignanos pertenecen al grupo de las llamadas hormonas vegetales (fitohormonas). El término describe ingredientes herbales que tienen un efecto similar a las hormonas en el cuerpo humano y, a veces, de maneras muy diferentes. Dependiendo de qué lignano sea, puede a este respecto

  • antioxidante
  • desinfectante,
  • antiinflamatorio,
  • estimulación inmunológica,
  • calmante,
  • promover el sueño y calmar,
  • potencia y mejora de la fertilidad
  • así como efectos calmantes para los calambres menstruales

ser sostenido Un espectro de efectos extremadamente extenso, que puede usarse de manera muy variable para las quejas de salud. Sin embargo, dado que cada lignano funciona de forma muy individual, normalmente habría que tomar preparaciones especiales para lograr un efecto combinado.

La fruta de los cinco sabores no solo es muy aromática aquí. Los lignanos contenidos en él, que representan aproximadamente el 19 por ciento del contenido del ingrediente activo, cubren prácticamente cada uno de los modos de acción de las hormonas vegetales mencionados anteriormente. En total, hay más de 35 especies diferentes de Lingnan que entran en juego en la baya Schisandra. Los más importantes son:

  • Gomisina
  • Schisandrine
  • Schisandrole
  • Schisantherine
  • y neo-shandrin.

Es sorprendente que el nombre de muchos lignanos en la baya de Schisandra se tome prestado de su nombre técnico científico. La razón de esto es simplemente que dichas especies de lignanos solo se pueden encontrar en las bayas de Schisandra y, por lo tanto, se descubrieron por primera vez en la fruta. Las quejas de salud más importantes que pueden tratarse tomando los lignanos incluyen:

  • Inmunodeficiencia,
  • Mala circulacion,
  • Debilidad nerviosa
  • debilidad inflamatoria de los órganos
  • y trastornos hormonales.

Minerales y oligoelementos

Además, hay muchos minerales esenciales y oligoelementos en el Schisandra, que también contribuyen a los beneficios para la salud de la baya. Vale la pena mencionar lo siguiente:

  • Cobalto,
  • Planchar,
  • Yodo,
  • Calcio,
  • Potasio,
  • Magnesio,
  • Sodio,
  • Fósforo,
  • selenio
  • y zinc.

Los oligoelementos como el selenio a menudo solo se pueden encontrar muy escasamente en los alimentos, por lo que la cesta dividida también es una fuente valiosa de nutrientes a este respecto. El selenio actúa en el cuerpo como un antioxidante que atrapa los radicales libres y, por lo tanto, apoya la salud cardíaca y vascular. Y una porción adicional de selenio también es buena para el sistema inmunológico, ya que los radicales libres, además del corazón y los vasos sanguíneos, también tienen un fuerte impacto en las defensas del cuerpo. Si se reduce su presencia en el cuerpo, al sistema inmunitario le queda más energía para dedicarse a la defensa real contra los patógenos.

Los minerales hierro, potasio y magnesio también son importantes para el corazón y la circulación sanguínea. Si hay una deficiencia, las arritmias cardíacas y la insuficiencia cardíaca pueden ocurrir muy rápidamente. Dos quejas contra las cuales Schisandra está muy feliz de ser utilizada. Los minerales contenidos en la baya también son buenos para los nervios al mejorar la transmisión de la señal de las fibras nerviosas y optimizar así su funcionalidad.

Fitosteroles

Los fitosteroles (también llamados fitosteroles) contenidos en las bayas de Schisandra se mencionan una y otra vez como un componente secundario importante de los ingredientes curativos. Detrás hay sustancias vegetales que tienen un efecto extremadamente interesante en los vasos sanguíneos y el tracto digestivo. Debido a su propiedad especial de unir el colesterol y ser fácil de digerir, estos esteroles vegetales pueden ser exitosos

  • Alivia el hígado y la bilis,
  • estimular la digestión
  • bajar el colesterol en la sangre
  • y prevenir la arteriosclerosis y el hígado graso.

Los fitosteroles son lípidos de membrana que inhiben la absorción de colesterol en el intestino, lo que, por un lado, reduce el nivel de colesterol en la sangre y, por otro lado, alivia la digestión de las grasas. Esto es particularmente beneficioso para el hígado, que es la unidad de órganos más importante para la descomposición de las grasas alimentarias. También parecen estimular la digestión general y, por lo tanto, mejorar el metabolismo. Además, se sabe que los fitosteroles minimizan las molestias urinarias existentes en los hombres al agrandar ligeramente la próstata.

Proteínas

Junto con los minerales, las proteínas, que también son muy ricas en el fruto de las cinco energías con hasta un 13 por ciento, forman los proveedores de energía por excelencia. Esto aumenta aún más el efecto vitalizante de la cesta dividida en el metabolismo. Las proteínas también son esenciales para la funcionalidad del sistema inmune, ya que las células de defensa inmune están hechas de proteínas. Lo mismo se aplica a los glóbulos blancos, que también incluyen las células inmunes.

Ácidos grasos insaturados

Los fitosteroles se concentran particularmente en plantas y frutas con un alto contenido de grasa. En la baya de Schisandra, estos son predominantemente ácidos grasos insaturados, que comúnmente se conocen como las grasas "saludables". Con una participación de alrededor del 33 por ciento, se divierten principalmente en los granos calientes y amargos y son utilizados principalmente por

  • Ácido linoleico,
  • Ácido linolénico
  • y ácido oleico

planteado Además de las propiedades energéticas de los ácidos grasos insaturados, es particularmente importante enfatizar los suyos.

  • antiinflamatorio,
  • fortalecimiento del corazón,
  • protector vascular,
  • purificacion de sangre
  • y purificante

Efecto. Debido a ellos, los ácidos grasos se utilizan, entre otras cosas, para el tratamiento o prevención de

  • Arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias),
  • Hipertensión,
  • Arteriopatía coronaria,
  • Inflamación de la piel,
  • Irritación de la piel,
  • y daño en la piel

usado. El ácido linoleico en particular funciona extremadamente bien contra la irritación de la piel y, por lo tanto, se usa como estándar para la terapia de enfermedades cutáneas graves como la dermatitis. Varias cremas para la piel han estado aprovechando la buena protección de la piel de los ácidos grasos insaturados durante décadas.

Vitaminas

También llama la atención sobre la Schisandra sus numerosas vitaminas.

  • Provitamina A
  • Vitamina B,
  • vitamina C
  • y vitamina E

están muy generosamente representados en la baya roja. Aunque las vitaminas no proporcionan energía al cuerpo, su metabolismo se necesita con urgencia para mantener en funcionamiento las funciones de los órganos y sistemas. Además, las vitaminas B, C y E se consideran un componente importante de la llamada nutrición nerviosa. Las vitaminas, como algunos de los minerales ya mencionados, mejoran la función nerviosa y, por lo tanto, pueden proteger contra problemas nerviosos.

Aplicación y dosis

La concentración de ingredientes ya sugiere que la baya Schisandra no es una baya ordinaria. En consecuencia, no se puede mezclar a voluntad como otras bayas en postres de frutas o batidos. Debido a que algunos de los ingredientes pueden causar fácilmente efectos secundarios indeseables cuando se toma una sobredosis.

Peligro: Como regla general, según el uso tradicional, una baya de Schisandra por kilogramo de peso corporal con una dosis diaria de 15 gramos como máximo.

Esto significa que es mejor no preparar postres completos con la cesta dividida, sino usarlos para adornar o como un ingrediente secundario de baja dosis. Es incluso mejor usarlo como hierba de té, porque es mucho más fácil dosificar la baya seca de Schisandra aquí. Alternativamente, hay cápsulas hechas del polvo de la baya de Schisandra molida.

Bayas de Schisandra como hierbas de té

Un té hecho de bayas de Schisandra secas o polvo de Schisandra molido es la forma más simple de aplicación y realmente ayuda con todas las quejas internas. Nuevamente, se debe mencionar la dosis diaria recomendada, por lo que sugerimos el siguiente procedimiento para una infusión de té:

  • Ponga una cucharadita nivelada de Schisandra (aproximadamente 3.5 gramos) en una taza de agua hirviendo.
  • Deje la infusión en remojo durante diez minutos.
  • Luego filtre el té a través de un tamiz.
  • Tal té se puede disfrutar dos veces al día.

Cápsulas de Schisandra para el fortalecimiento dirigido

Si sufre un déficit de energía de una sola vez o simplemente desea facilitar el uso de Schisandra, también puede tomar cápsulas hechas de polvo molido o extracto de la baya de China. Aquí, sin embargo, nos referimos a la información del fabricante individual sobre la dosificación, porque los ingredientes activos no se dosifican por igual en cada preparación. Sin embargo, generalmente se recomienda a los adultos que tomen la siguiente dosis:

  • Dos cápsulas de Schisandra una vez al día.
  • tomarlos después de las comidas
  • y bebe mucha agua.

Efectos secundarios y contraindicaciones.

Demasiada schisandra reduce sus efectos curativos. Por el contrario, la combinación de altas dosis de hormonas vegetales desequilibra el equilibrio hormonal y el metabolismo, lo que puede tener efectos adversos. Por lo tanto, es importante dosificar el fruto de las cinco energías de manera moderada.

La fuerte acidez de Schisandra puede provocar regurgitación ácida cuando se sobredosifica. La diarrea también se conoce como un efecto secundario de una sobredosis de vasos divididos.

Resultados del estudio sobre la baya Schisandra

Al menos cuatro de las "cinco energías" de la baya Schisandra han sido científicamente comprobadas. Los efectos de la infertilidad relacionada con las hormonas aún no se han investigado adecuadamente, pero hay un estudio de la Universidad Sungkyunkwan en Corea del Sur que muestra el efecto positivo de Schisandra chinensis en los síntomas relacionados con la menopausia. De 2014 a 2015, se encontró en varios sujetos entre las edades de 40 y 70 que fueron tratados con la baya de China durante un año con fines de estudio.

Vale la pena mencionar un estudio de la Universidad China de Beihua en términos de efectos calmantes sobre la inflamación de los órganos. Aquí, los investigadores extrajeron ciertos polisacáridos (azúcares múltiples) de los lignanos del Schisandra y los administraron a un ratón que padecía hepatitis. Con éxito, porque los valores hepáticos del ratón podrían volver al rango normal a una tasa de hasta el 28 por ciento.

Los científicos de Corea han confirmado que las bayas de Schisandra en realidad tienen un efecto fortalecedor sobre el sistema inmunitario. Aislaron una sustancia antialérgica de la baya roja, que incluso recomendaron en la conclusión de su estudio para el tratamiento del asma.

La función protectora del Schisandra contra las enfermedades cardiovasculares tampoco es un mito, como lo muestra otro estudio coreano. Solo el efecto de la baya de China sobre las afecciones nerviosas no se ha demostrado científicamente hasta ahora, sino solo a través de experiencias positivas de los pacientes.

Conclusión

El apellido de Schisandra "fruto de las cinco energías" no es casualidad. De hecho, la baya roja parece tener efectos beneficiosos en exactamente cinco áreas de salud.

  • Inflamación de los órganos,
  • Inmunodeficiencia,
  • Quejas cardiovasculares,
  • Debilidades nerviosas
  • y trastornos hormonales

incluir. Sin embargo, la baya Schisandra no debe procesarse sin dosificar como otras frutas. Porque solo si la dosis es correcta, la cesta dividida despliega su efecto curativo sin causar efectos secundarios indeseables. (mamá)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a las especificaciones de la literatura médica, pautas médicas y estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Miriam Adam, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

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  • Chun, Jung Nyeo; Choc, Minsoo; Entonces, Insuk; Jeon, Ju-Hong: Los efectos protectores del extracto de fruta de Schisandra chinensis y sus lignanos contra la enfermedad cardiovascular: una revisión de los mecanismos moleculares, en: Fitoterapia, Volumen 97, Páginas 224-233, septiembre de 2014, ScienceDirect


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