Remedios caseros

Sal de Epsom: ingredientes y aplicación

Sal de Epsom: ingredientes y aplicación


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Cuando se trata de nutrición, la sal a menudo se considera de manera crítica como un aditivo alimentario, y se desaconseja la ingesta elevada si tiene presión arterial alta. Sin embargo, el término sal está expresamente relacionado con el cloruro de sodio. La sal de Epsom, sin embargo, es una sal de magnesio que se dice que tiene varios efectos positivos en la salud.

En vista de la discusión basada en la nutrición sobre la sal de mesa, a veces se olvida que ciertas variantes de sal con dosis razonables también pueden tener un efecto promotor de la salud. Por ejemplo, la sal del Mar Muerto se usa como estándar en el tratamiento de enfermedades crónicas de la piel como la neurodermatitis o la psoriasis porque, además de su contenido esencial de sal, también contiene minerales que son efectivos en la piel, como el magnesio, el potasio y el calcio. También en el asma, los vapores del agua salada a menudo se usan para aliviar los síntomas de la enfermedad. La primera opción aquí es la llamada sal de Epsom. Además del tratamiento de los ataques agudos de asma, algunos problemas cardíacos y la indigestión en forma de estreñimiento son posibles áreas de aplicación. Por esta razón, nos gustaría echar un vistazo más de cerca a las sales de Epsom en nuestro artículo.

¿Qué es la sal de Epsom?

En principio, las sales se describen como compuestos químicos que resultan de la precipitación de cristales de metales inorgánicos (por ejemplo, magnesio o sodio) o ácidos orgánicos (por ejemplo, ácido carboxílico). La sal de Epsom es una sal del magnesio mineral inorgánico (Mg). Para ser más precisos, es el sulfato de magnesio (MgSO4), que surge del ácido sulfúrico a través de reacciones de cristalización apropiadas.

Por supuesto, esta sal viene en forma de epsomita, que también recibió el nombre de Epsom Salt debido a su sabor sorprendentemente amargo. Lleva el nombre de la ciudad inglesa de Epsom, que también fue la primera fuente de sal de Epsom y el agua mineral enriquecida con ella. En general, gracias a los depósitos de sal en las muestras de agua epsomer, se descubrió por primera vez que la sal de epsom es un componente relevante en el agua mineral. Las descripciones correspondientes provienen del siglo XIX y, por lo tanto, no son tan antiguas.

La sal de Epsom es muy versátil. Por ejemplo, debido a su rico contenido de magnesio, se utiliza en la agricultura como fertilizante natural para las plantas que tienen una necesidad especial de magnesio, incluidas las frutas y las coníferas. El sulfato de magnesio también contribuye a un valor de pH ácido del suelo, que juega un papel importante en la selección de sitios y la preparación para la ubicación de numerosas plantas. Debido a los efectos drenantes de la sal en general, la sal de epsom también se puede usar para ciertos procesos de secado, como en la producción de cuero y textiles. El efecto de drenaje de la sal de Epsom es tan fuerte que también se usa en medicina natural para medidas laxantes. El aspecto desintoxicante de la sal deshidratante también es de importancia médica, por ejemplo, cuando se realizan curas de deshidratación para desintoxicar el cuerpo o limpiar los intestinos durante las dietas o curas en ayunas.

Atención: ¡La sal de Epsom no debe usarse permanentemente como un laxante natural y también para la desintoxicación, ya que esto puede provocar alteraciones masivas en el equilibrio de líquidos y electrolitos del cuerpo!

Otro componente de la sal de Epsom, el llamado agua cristalina, es un ingrediente importante en los medicamentos básicos. Se usan como hidrohaluros para regular el equilibrio ácido-base en presencia de acidez en el cuerpo y, por lo tanto, le dan a la sal de Epsom un significado medicinal. En general, las áreas de aplicación de la sal de Epsom son las siguientes:

  • Problemas de la piel como abscesos, forúnculos de acné, envejecimiento de la piel, herpes, granos o piel seca.
  • Problemas cardíacos como ataque cardíaco, latidos cardíacos rápidos o fibrilación ventricular.
  • Problemas musculares y nerviosos, como convulsiones, dolor muscular, dolor o tensión nerviosa.
  • Trastornos del metabolismo y digestivos, como congestión biliar, problemas hepáticos, síndrome del intestino irritable, hiperacidificación o estreñimiento.
  • otras áreas de aplicación como asma, inducción del nacimiento, deficiencia de magnesio o tratamiento térmico.

Ingredientes de sal de epsom

Las propiedades curativas de la sal de Epsom en sí misma resultan en gran medida de sus habilidades osmóticas. La ósmosis es un proceso en el que las partículas fluyen en una dirección específica y, por ejemplo, hacen que el líquido pase a través de los tejidos del cuerpo. La sal de Epsom tiene la capacidad de activar específicamente un efecto de drenaje en ciertas partes del cuerpo. En caso de estreñimiento, la sal de Epsom causa específicamente una acumulación de agua osmótica en el tracto digestivo. Aplicarlo a la piel, a su vez, hace que ingrese más agua en el tejido de la piel, lo que lo hace más hidratado. En el área del corazón, por otro lado, la ósmosis a base de sal puede mejorar la actividad muscular. Lo mismo se aplica a la transmisión de señales nerviosas a través de medios de transporte de líquidos como los aminoácidos.

A diferencia de la sal de mesa convencional, que en el curso de la producción industrial contiene principalmente cristales de sal, las sales naturales o curativas generalmente también tienen extractos importantes de minerales que resultan de su presencia natural en rocas minerales o compuestos inorgánicos similares. En el caso de las sales de Epsom, estos son minerales y oligoelementos relevantes para la salud, como

  • Bromo,
  • Yodo,
  • Potasio,
  • calcio
  • y magnesio

Como un oligoelemento, el bromo apoya la síntesis de colágeno, que se requiere para un tejido conectivo apretado. Esto también explica el buen efecto de la sal de epsom contra los procesos de envejecimiento de la piel, que generalmente van acompañados de una disminución en el contenido de colágeno en el tejido conectivo y, por lo tanto, provocan arrugas y celulitis.

Por lo general, el yodo también se encuentra en la sal yodada, pero aquí a menudo está muy concentrado de forma antinatural y, por lo tanto, es bastante dañino para el cuerpo si, por ejemplo, hay una tiroides hiperactiva. En la dosis correcta, el yodo también puede ayudar al cuerpo. Por ejemplo, compensa la deficiencia de yodo que ocurre con una tiroides poco activa. A largo plazo, puede conducir a la formación de un bocio y también puede influir en la producción de las hormonas tiroideas tiroxina y triyodotironina, que consisten principalmente en yodo y son responsables de los procesos metabólicos esenciales en el cuerpo. En medicina, el yodo también se usa como desinfectante y agente antiséptico para tratar heridas e infecciones de la piel.

El potasio es esencial en el cuerpo para la irritación nerviosa. El mineral juega un papel importante cuando se trata de la estimulación eléctrica del corazón. Esto explica por qué la sal de Epsom se usa para las afecciones cardíacas que resultan de la estimulación perturbada y, por lo tanto, causan arritmias cardíacas. El potasio también influye en la regulación de la presión arterial, lo que hace que el sulfato de magnesio sea un remedio natural importante para los pacientes con presión arterial alta. En general tiene potasio

  • hipotenso
  • protector vascular,
  • regulación hormonal,
  • fortalecimiento muscular y nervioso,
  • regulador de base ácida,
  • calmante,
  • digestivo
  • y protección celular

Propiedades. Es muy similar al calcio y al magnesio en la sal de Epsom. Esto último ocurre en la sal de Epsom no solo a través de sus sulfatos, sino también en su forma pura, lo que expande aún más los efectos sobre la salud basados ​​en el magnesio. Junto con el calcio, el mineral complementa los efectos del yodo en uno

  • calmante,
  • formadora de proteínas,
  • diurético,
  • fortalecimiento de la piel y el cabello,
  • fortalecimiento de huesos y dientes

Efecto. Además, el magnesio, como base para el sulfato, es por supuesto indispensable para la formación de la sal de epsom.

Uso de sal de epsom

Los usos de la sal de Epsom a veces son muy diversos. Por ejemplo, la aplicación como aditivo de agua medicinal es famosa. Aquí, el sulfato de magnesio actúa como un donante de minerales, así como un milagro de presión osmótica para las tuberías de agua. Saidschitzer Bitterwasser es particularmente conocido en este contexto. El agua curativa mineralizada proviene de los manantiales de sal Sapschitzer Epsom, que, como mencionó al principio el pueblo Epsom en Inglaterra, es una de las primeras fuentes utilizadas oficialmente para la producción de sal de Epsom en la Edad Media. El agua curativa es tan famosa que es conocida incluso por la medicina tradicional china. Esto es confirmado por China como el cliente más importante para el agua amarga.

Ahora no tiene que confiar en la costosa versión premium del agua mineral. Hay innumerables fabricantes de agua mineral que incluyen sulfato de magnesio en sus bebidas como estándar. Sobre todo, el agua, que se obtiene de manantiales minerales que contienen magnesio, como el Gerolsteiner Dolomitenquellen, el Adelholzener Alpenquellen o el Wittmansthaler Quelle en la Selva Negra, suele ser una garantía confiable de un contenido saludable de sulfato de magnesio. En tales casos, el agua mineral generalmente trae consigo un montón de otros minerales que son particularmente valiosos para la salud.

Además de usarse como agua potable, la sal de epsom ahora también se puede usar de una manera muy diferente para el cuerpo. Hay métodos de aplicación internos y externos. A continuación se muestra una breve descripción de las formas de aplicación más importantes.

Epsom sal como laxante

Existen numerosos laxantes (laxantes) que contienen sulfato de magnesio como ingrediente. La selección aquí es muy amplia, desde preparaciones líquidas hasta enemas. Sin embargo, puede hacer usted mismo un laxante en muy poco tiempo. Simplemente toma:

  • 1 cucharadita (TL) de sal de Epsom,
  • 300 ml de agua,
  • 3 a 5 gotas de jugo de limón.

Preparación: la sal de Epsom en polvo está disponible en cualquier farmacia o tienda de alimentos saludables y es ideal para una dosificación económica. Mezcla bien con el agua y asegúrate de que la sal se disuelva por completo. Dado que la sal de Epsom sabe un poco amarga en el nombre, tiene sentido refinarla con unas gotas de agua.

Baño de vapor de sal de Epsom

Si se queja de asma o si tiene manchas en la piel del rostro, le recomendamos un baño de vapor con sal de epsom. Tanto los extractos de sal de Epsom como el vapor de agua proporcionan hidratación adicional de la piel y las membranas mucosas, lo que reduce la irritación de la membrana mucosa en el asma y elimina las impurezas del tejido dérmico en caso de problemas de la piel. Además, el baño de vapor también puede equiparse con otras hierbas medicinales para una mejor protección de la piel o las membranas mucosas, lo que refuerza aún más el efecto positivo. Los ingredientes:

  • 1 cucharada (cucharada) de sal de epsom,
  • para el asma: pino, salvia, plátano, tomillo o enebro,
  • para afecciones de la piel: manzanilla, mullein, diente de león o milenrama,
  • 1 tazón de agua caliente.

Preparación: Mezcle la sal de Epsom y una cucharadita de hierbas en un recipiente con agua hirviendo. Luego, mantenga la cabeza sobre el tazón durante aproximadamente diez a 15 minutos y deje que el baño de vapor actúe sobre el tracto respiratorio y la piel del rostro. Algunos también se ponen una toalla sobre la cabeza para que el vapor curativo no se escape fácilmente en el aire.

Consejo: Recetas similares también son adecuadas para lavar los pies, por ejemplo, si hay una infección micótica, olor a pie o pies excitantes.

Cáscara facial de sal de Epsom

Para un peeling para la limpieza facial, generalmente se usan aditivos granulares, que pueden estimular la piel debido a su superficie rugosa. La sal es siempre un medio popular para hacer esto, aunque tiene sentido usar sal del Mar Muerto o sal de Epsom. Porque los ingredientes minerales de ambas sales son particularmente buenos para la piel. Un ejemplo de aplicación:

  • 1 cucharadita de sal de epsom,
  • 1 cucharadita de sal del Mar Muerto,
  • Taza de crema limpiadora suave (ya sea aceite facial o mascarilla).

Preparación: Mezcle los componentes y luego aplique la exfoliación a la cara con movimientos circulares de las manos. Deje que todo funcione durante unos diez a 15 minutos antes de enjuagarlo cuidadosamente con agua tibia. Aplicar con movimientos circulares es particularmente importante aquí, porque esta es la única forma de crear el efecto de peeling en la piel.

Consejo: Si desea apoyar aún más el efecto de limpieza natural de la exfoliación facial, también puede mezclar un poco de tierra curativa en la exfoliación.

Baño medicinal con sal de epsom

Un spa de sal de Epsom puede ser útil para problemas de la piel fuera de la cara, así como para el dolor muscular y nervioso. Una vez más, este baño puede equiparse con otras hierbas que prometen un mejor efecto curativo en caso de quejas específicas. Nuestra receta:

  • 2 tazas de sal de epsom,
  • para quejas de dolor: consuelda, chile, picea, alcanfor o lavanda,
  • para afecciones de la piel: abedul, ortiga, manzanilla, caléndula o milenrama,
  • 1 tazón de agua hirviendo.

Preparación: Primero ponga 1 cucharada de las hierbas medicinales en un recipiente con agua hirviendo y deje que todo repose durante unos diez minutos. Luego filtre las hierbas y agregue el caldo de hierbas junto con la sal de Epsom al agua del baño. Bañado en él durante 15 a 20 minutos, los síntomas deberían desaparecer poco después.

Consejo: Especialmente para las afecciones de la piel, como la neurodermatitis o la psoriasis, es recomendable agregar también sal del Mar Muerto al agua del baño. Aquí la mitad de la dosis de sal de Epsom puede ser reemplazada por la sal del Mar Muerto.

Tratamiento capilar con sal de Epsom

El magnesio y el calcio en la sal de Epsom también son importantes para un cabello fuerte y hermoso. Por esta razón, es un consejo especial usar la sal curativa para el cuidado del cabello. Puede agregar fácilmente la sal a cualquier champú o acondicionador, aunque es recomendable utilizar una preparación natural que tenga la menor cantidad posible de aditivos artificiales. Idealmente, mezcle una pequeña máscara para el cabello usted mismo. Esto se puede hacer de la siguiente manera:

  • 3 cucharadas de sal de epsom,
  • 2 cucharadas de coco o aceite de oliva,
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 puré de aguacate,
  • 2 yemas de huevo.

Preparación: Primero mezcle aceite, miel, aguacate y yema de huevo para obtener una pasta cremosa. Si es necesario, la mascarilla para el cabello puede diluirse con un poco de aceite extra o hacerse puré adecuadamente con una batidora. Solo al final se mezcla la sal de Epsom. Luego masajee la máscara sobre el cabello húmedo para curarla, cubra su cabeza con una película adhesiva y, adicionalmente, envuélvala con una toalla para la cabeza. Esto crea un ambiente similar a la sauna y hermético alrededor del cabello, en el que la máscara para el cabello puede funcionar bien. Después de aproximadamente 20 a 30 minutos, la máscara debe enjuagarse cuidadosamente con agua tibia. Asegúrese de que todos los residuos de la máscara se hayan eliminado por completo del cabello.

Compresas de sal de Epsom

En el caso de quemaduras solares existentes, pero también en el caso de picaduras de insectos dolorosas o con picazón, una compresa hecha de sal de epsom puede ayudar. La preparación tiene lugar aquí.

  • 1 cucharadita de sal de epsom,
  • 1 taza de aloe vera (ya sea fresca o en gel),
  • 1 taza de agua fría

Mezcle los ingredientes y sumerja una compresa o un paño de lino limpio en ellos. Luego envuélvala alrededor del área afectada de la piel y deje que la compresa funcione durante aproximadamente 30 minutos. El enfriamiento, junto con los ingredientes curativos de la sal de Epsom y el aloe vera, debería ser capaz de aliviar bien las irritaciones existentes en la piel.

Efectos secundarios y contraindicaciones.

Al tomar Epsom por vía oral, es importante limitarlo a problemas de salud específicos, como estreñimiento o problemas cardíacos, y usarlo solo por un corto tiempo. De lo contrario, una sobredosis de sulfato de magnesio podría provocar efectos secundarios como diarrea, náuseas o flatulencia. La sal de Epsom también conduce rápidamente a la deshidratación debido a sus propiedades de drenaje si se consume en cantidades excesivas.

En este contexto, debe advertirse contra el uso de la sal para enfermedades subyacentes existentes, como obstrucción intestinal, alteraciones existentes en el equilibrio electrolítico o dolor abdominal con una causa poco clara. Aquí la sal es bastante contraproducente. En principio, se debe realizar una consulta médica antes de su uso para descartar posibles efectos secundarios indeseables. (mamá)

Autor y fuente de información

Este texto corresponde a los requisitos de la literatura médica, las pautas médicas y los estudios actuales y ha sido revisado por médicos.

Miriam Adam, Barbara Schindewolf-Lensch

Hinchar:

  • Karges, tungsteno; al Dahouk, Sascha: Medicina interna ... en 5 días, Springer, 2008
  • Wacker, Andreas; Wacker, Sabine: Alergias: finalmente ayuda a través del ayuno alcalino, Georg Thieme Verlag, 2004
  • Meiling, Andrea: Datos interesantes sobre bienestar, acondicionamiento físico, cosméticos y nutrición: ahorros potenciales, cosas que vale la pena conocer y lo que los fabricantes prefieren no mencionar, Books on Demand, 2010
  • Meyler, Leopold; Polák, Richard: Efectos secundarios nocivos de las drogas, Springer, 2013


Vídeo: Cómo preparar la sal milagrosa (Mayo 2022).