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Salud: ¿Existe realmente la sensibilidad al clima?

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Mito o verdad: existe sensibilidad al clima

"El clima golpea mi ciclo", puedes escuchar una y otra vez. ¿Un cambio en el clima realmente afecta nuestro bienestar? ¿O es un mito? Los expertos dicen que la sensibilidad climática realmente existe. La sensibilidad al clima es aún más pronunciada.

Influencia del clima en el cuerpo

Muchas personas están familiarizadas con esto: cuando cambia el clima, surgen problemas circulatorios y las cicatrices antiguas también pueden volverse dolorosas de repente. En climas húmedos y un secador de pelo, la cabeza zumba y el estado de ánimo se deteriora. ¿Te lo estás imaginando todo? ¿O qué influencia tiene realmente el clima en nuestro cuerpo y qué es la sensibilidad al clima de todos modos?

No es una enfermedad independiente"El término sensibilidad climática significa el fenómeno de que algunas personas son cada vez más subjetivamente conscientes de su propia reacción corporal al clima", escribe el Servicio Meteorológico Alemán (DWD) en su sitio web.

En consecuencia, estas personas tienen una mayor capacidad de respuesta o un umbral de estímulo reducido de su sistema nervioso vegetativo. "Sin embargo, la sensibilidad al clima no es una enfermedad independiente como Migrañas ”, dijeron los expertos.

Sin embargo, ciertas condiciones climáticas agravan síntomas como la tendencia a dolores de cabeza en algunas personas. Además, especialmente cuando hay fuertes cambios en el clima, problemas de concentración, problemas de sueño. Se observa fatiga y dolor en las articulaciones o cicatrices.

Influencias más fuertes durante los cambios climáticos violentosEl fenómeno también ha sido estudiado en varios estudios científicos. Investigadores británicos descubrieron que el mal tiempo puede afectar el dolor.

Los expertos austriacos también informaron que aproximadamente cada segundo padecen reumatismo por el clima.

Según las encuestas, las quejas climáticas tienen más probabilidades de ocurrir en mujeres.

En general, según los expertos, las influencias climáticas más fuertes en la salud se pueden determinar cuando hay cambios climáticos fuertes.

Además, la reacción de una persona al clima depende en gran medida de los requisitos individuales, como la salud general, pero también de otras tensiones como la falta de sueño o el estrés.

Efectos sobre la presión arterial.

El DWD explica un ejemplo de la interacción entre el clima y el organismo humano en su sitio web:

“Por lo general, se introduce aire más frío detrás de un frente frío para que el cuerpo intente reducir la cantidad de calor que emite. Entre otras cosas, los vasos sanguíneos externos se estrechan y la presión arterial aumenta brevemente ".

Estos cambios generalmente son muy pequeños, pero aquellos que ya tienen presión arterial alta pueden sentir tales variaciones.

Por el contrario, el calor repentino causa problemas a las personas con presión arterial baja: para que el cuerpo se enfríe, ensancha los vasos sanguíneos, pero esto hace que la presión arterial baje aún más.

Sensibilidad al clima mucho más pronunciada

La llamada sensibilidad climática tiene un efecto aún más fuerte que la sensibilidad climática. "Las personas mayores o con enfermedades crónicas no solo pueden ser sensibles al clima, sino que también son realmente sensibles al clima, lo que puede tener valores de enfermedades y efectos peligrosos", escribe el DWD.

"Especialmente cuando hay fuertes olas de calor, las personas mueren por quienes el sistema cardiovascular se vio abrumado", continúa.

Qué hacer con la sensibilidad al clima

Pero también hay varias cosas que se pueden hacer para combatir la sensibilidad climática. Por ejemplo, los expertos recomiendan salir con frío, viento y lluvia para entrenar al organismo para que aprenda a adaptarse mejor a las diferentes condiciones climáticas.

Los tratamientos de Kneipp, duchas alternas, visitas a la sauna, un ritmo regular de sueño y una dieta equilibrada son igual de beneficiosos.

Las personas que son sensibles al clima debido al estrés pueden calmarse con ejercicios de relajación como el yoga.

Y si tienes una visión positiva de la vida, puedes desafiar tu propia sensibilidad al clima como la melodía pegadiza "Estoy cantando bajo la lluvia".

Sin embargo, los pacientes crónicos y ancianos deben ser más cuidadosos y, para estar seguros, preguntar a su médico qué métodos son los mejores para ellos. Esto también se aplica a las personas sensibles al clima. (anuncio)

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