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10 remedios caseros para el dolor menstrual: evitar la cafeína

10 remedios caseros para el dolor menstrual: evitar la cafeína



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Dejar de lado las bebidas con cafeína puede aliviar los síntomas, ya que otras mujeres que evitan los productos lácteos ayudan a combatir el dolor abdominal. En general, se recomienda una dieta sana y equilibrada con mucho magnesio (nueces, legumbres, arroz integral, etc.), que relaja los músculos y alivia los nervios. (Imagen: Antonioguillem / fotolia.com)

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Vídeo: Episodio #452 La menstruación irregular y dolorosa (Agosto 2022).