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10 consejos para la presión arterial alta: reduzca el estrés

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La calma y la serenidad contribuyen al hecho de que el estrés se puede procesar mejor, el corazón ya no está tan estresado y, por lo tanto, la presión arterial mejora. Además de caminar y pasatiempos relajantes, muchas compañías de seguros de salud también ofrecen varios ejercicios y procedimientos para reducir el estrés, como Qi Gong, entrenamiento autógeno o yoga. (Imagen: LIGHTFIELD STUDIOS / fotolia.com)

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