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Día de Nutrición Saludable - Liver Foundation quiere educar

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El día 7, la Fundación Alemana del Hígado apoya este día de acción y exige más información sobre la importancia de una nutrición adecuada y ejercicio para la salud.

Dieta y osteoporosis

El día 22 de una alimentación saludable, el 7 de marzo de 2019, el tema será "Nutrición y osteoporosis: prevención y terapia". Los organizadores muestran numerosas formas de prevenir la osteoporosis con una nutrición y ejercicio adecuados, e incluso para tratar una osteoporosis existente.

También es importante para las enfermedades del hígado.

Según el profesor Dr. Michael P. Manns, en la junta directiva de la Fundación Alemana del Hígado, la nutrición y el ejercicio también son factores esenciales en las enfermedades hepáticas para mantenerse y / o volverse saludable.

El diagnóstico temprano determina el éxito de la terapia.

Manns dice: “Una dieta equilibrada y ejercicio suficiente pueden tener un impacto positivo en la salud del importante órgano hepático, tanto preventiva como terapéuticamente. Al igual que con cualquier enfermedad, el requisito previo más importante para una terapia exitosa para la enfermedad hepática es un diagnóstico temprano y correcto, que en muchos casos puede hacerse posible determinando los valores sanguíneos del hígado y aclarando la causa del aumento de los valores hepáticos ".

Uno de los mayores problemas de salud.

Según la Fundación del Hígado, la enfermedad hepática es uno de los mayores problemas de salud a nivel mundial y una de las causas más comunes de muerte. Al menos cinco millones de personas con enfermedades hepáticas vivían en Alemania.

¿Qué enfermedades están involucradas?

Las enfermedades hepáticas diferían al igual que sus causas. Un hígado graso a menudo provoca inflamación del hígado en personas con sobrepeso, alcohólicos o diabéticos. La inflamación crónica del hígado se convierte en fibrosis hepática, que a su vez podría provocar cirrosis hepática y cáncer de células hepáticas. Esta última es una de las formas más comunes de cáncer en los hombres.

Hígado graso no alcohólico

El "hígado graso no alcohólico" (NAFL) en niños y adultos rara vez se observa en los síntomas, pero es un gran riesgo para la salud.

¿Cuáles son los objetivos de la terapia hepática?

El objetivo más importante en las enfermedades hepáticas es evitar que la enfermedad progrese comenzando la terapia temprano y adaptando el estilo de vida a los afectados.

El hígado graso es curable.

La regeneración del hígado es posible. Un hígado graso también puede retroceder si los afectados cambian su estilo de vida. Dependiendo de la causa, esto significa abandonar el alcohol, cambiar la dieta, perder peso de forma controlada o hacer más ejercicio.

Prevenir el hígado graso

Mucho mejor que tratar un hígado graso existente es no permitir que se desarrolle en primer lugar. Para lograr esto, uno podría prescindir del alcohol, reducir constantemente el consumo de carbohidratos, así como de grasas saturadas y fructosa, y consumir menos calorías en general.

Ejercicio adecuado

Según la base del hígado, la falta de ejercicio promueve enfermedades hepáticas, así como una dieta incorrecta. El ejercicio suficiente también es importante para un hígado sano. Aquí la autoimagen de los alemanes contrasta con la realidad. El 92 por ciento creía que se estaban moviendo lo suficiente, pero de acuerdo con los criterios médicos de salud del hígado, esto solo era cierto para el 40 por ciento.

¿Cuánto movimiento debería ser?

La OMS llama suficiente ejercicio al menos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana, como caminar o bailar, o 75 minutos de ejercicio intensivo como trotar o andar en bicicleta rápido.

Manns pide más educación en salud

Manns explica: “Obviamente necesitamos más educación para la salud en Alemania sobre los factores de riesgo de salud influyentes, la falta de ejercicio y la nutrición poco saludable. Solo podemos prevenir enfermedades relacionadas con el estilo de vida si las personas se dan cuenta de que idealmente comen de forma saludable y hacen suficiente ejercicio los 365 días del año. Ya sea para enfermedades hepáticas, para osteoporosis o para cualquier otra enfermedad de la civilización, educar a las personas sobre el "Día de la alimentación saludable" es un componente importante en el compromiso con la salud pública. Y tal vez la próxima primavera motive a algunas personas a comenzar una vida más saludable y llena de acontecimientos.

¿Quién es la Fundación Alemana del Hígado?

La Fundación Alemana del Hígado se centra en el hígado, las enfermedades hepáticas y sus terapias, con el objetivo de proporcionar una mejor atención a los pacientes. Ofrece consejos e información para los afectados, familiares y partes interesadas, médicos y farmacéuticos. La información se puede encontrar en: www.deutsche-leberstiftung.de. (Dr. Utz Anhalt)

Autor y fuente de información


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